自信をつけるには、たった1つ行動を決めるだけ!
"自信"
このブログでは、たくさん使う言葉ですね。
自信。
自分を信じること。
自分のことを人に言う。
色々ありますが、
きっと自信って自分との約束を守った数でついていくのかなって。
毎日ブログ書く。
↓
2017年1月16日 お父さんの誕生日に宣言をして、やり続けているわけですが・・
このブログ・・
どうみても毎日続いていない(´・ε・̥ˋ๑)
なので、
私はブログを毎日書き続けるということには自信がない。
(だって、何回も今までやるやるって言ってやれてないもんね。)
ただ、
毎日ではなくてもとぎれとぎれでも、書き続けることには自信がある。
だって、
なんだかんだ言って週1以上書くことは、6ヶ月以上続けられてる!!(๑•̀ㅂ•́)و✧
今までだったら、
やーめたって1ヶ月もしないうちになってた。
だけど、
今年はずっと、今までとは比べ物にならないくらい長く続いてる!!!(๑•̀ㅂ•́)و✧
(いやいや、他の人もっと当たり前に続いてるぞーーw)
って思ったあなた!!
比較するのは、他人じゃないよ。
自分だよ。
毎日ブログ書けてる人ってたくさんいて。
さらにさらに、ブログを5年も10年も書き続けている人もたくさんいて。
って。。
これ、他人と比較し続けたらキリがない!!!
だから、
自信つけたい諸君。
比較するのは他人じゃないよ。昨日の自分だよ。
昨日できなかったこと、1年前できなかったことが、
今できていたら褒めてあげて。
あ〜!!!なんだかんだ成長してるな!!!自分!!!
って認めてあげて。
ねぎらってあげて。
「でも、」
「そんな、」
な〜んて思うなら、
1つ昨日よりほーーーんのちょっと上の行動を決めてみよう。
"朝顔を洗った時、鏡の前で最高の笑顔を1回練習する。"
"1日1個自分を褒めて、ノートに書く"
"朝7:30までに家の外に出る(一歩でも外に出てたらOK!)"
みたいな。
今の自分からみたら、ほーーーーーーんのちょっと意識したらできそう!
っていうのを1つ決める。
ちなみに、
"朝7:30までに家の外に出る(一歩でも外に出てたらOK!)"
は7月からの私の意識していること。
今まで9:00にカフェについたり、お仕事始めてたら早いな〜と思ってたけど、
意識しはじめてからは8:00にはカフェに到着。
そして、
お仕事ややりたいことを始められている。
これ、
1年前の私からしたら奇跡なレベル。
むしろ、
3年前の私は10:00の約束にも平気で遅刻する感じだったw
って、
過去を振り返ったらたくさん成長しているな〜って感じるんだよね。
ただ、
決める行動は無理をしないこと。
今の自分からしたらほんのちょっと頑張れること。
私も月の半分は7:30に家を出れたけど、
チェックする行動は(一歩でも外に出てたらOK!)
これ!
私7:30に完璧に家を毎日こなせるなんて思ってなかったから、
眠いーってときやだるいーってときは、一歩だけ足出してOKって言ってたww
これでおっけw
これなら簡単でしょ?
今の自分にできる小さな行動。
よかったら1つ決めて意識してみてくださいね♪