心をシンプルにするとうまくいく

「心をシンプルにするとうまくいく」をモットーに、いろんな角度から心をシンプルにする方法をお伝えします😊

やりたいことを見つけたいという人へ

やりたいことを見つけたい。

 

こう思う人はとっても多いと思います。

そして、かつての私もそうでした。

 

 

いろんな人の相談にのっていて、気づいたこと。

 

【やりたいことないっていう人は、我慢する人が多い】

 

〇〇しなきゃ。

いい子でいなきゃ。

 

お話しているとき、他の人に悪いから本当はトイレ行きたいけど、我慢する。

 

お昼ご飯友達と食べに行くとき、相手に合わせてばかりいる。

 

とか。ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

 

 

大きなやりたいではなくて、

日常にありがちな小さなやりたい。

 

ここをおろそかにしている人が多い。

 

いま、ハンバーグ食べたい!

トイレ行きたい!

部屋の掃除やりたくない!

 

こういうやりたい、やりたくない、

という自分の心に正直になるのを普段からやめてるから、

(=我慢、相手に合わせてばかり)

本当にやりたいことがわからなくなる。

 

 

こういう日常の我慢・自分の心に正直にならないことの積み重ねで、

心はシンプルでなくなっちゃう。

 

だから、

本当にやりたいことってなんだっけ?に陥る。

 

 

うんうんって頷いているみんなに言いたい。

我慢することやめよ!

自分の心にウソつくことやめよ!

相手に合わせすぎることやめよ!

嫌われるかもって恐れることやめよ!

 

 

こういう《〇〇しなきゃ》が積み重なって、

心の中はいっぱいいっぱいです。

 

 

ぎゅうぎゅうの満員電車に、新しく乗りたい人が誰も降りずに乗ろうとしている状態。

 

新しく乗りたい=やりたいこと見つける

という考え。

 

心の中は隙間がないくらい、いっぱいいっぱいなのです。

いっぱいいっぱいなところに、新しい考え方を入れようとしている感じ。

 

 

満員電車に乗るには、どうしたらいいですか?🤔

 

 

 

はい。

誰かが降りてから、乗るですね。

 

 

なので、

〇〇しなきゃ!という考え、我慢、…など自分の中で不要な考えを捨てることから始めましょう。

 

 

新しくやりたいことをみつけるのは、

不要な考えを捨てたあと。

 

 

みんな、捨てることを考えず、

取り入れようとする。

 

けど、

満杯だから入らない!!

 

 

だから、

まず捨てる!!

 

いらない考え捨てる!!

 

 

 

そのために…

我慢していることをやめていく。

 

 

一気に難しかったら、1つずつ。

 

 

ちょっとトイレいっていいですか?って断っていく。

 

ちょっと言っていいですか?って断って、言いたいこと言う。

 

 

意外と、大丈夫なんです🙆‍♂️🙆

 

 

今までの思い込み、

な〜んだ、大丈夫だな〜って思えることだらけなんです。

 

 

ちょっと勇気を持って、

いらない考え、手放してみませんか?☺︎

 

午前中からのビールもおっけー(๑´ڡ`๑)

 

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