0から半年でプロコーチになった方法をお伝えするブログ

「心をシンプルにするとうまくいく」をモットーに、仕事・恋愛・人生全ての人間関係で役立つ「1対1のコミュニケーションスキル」をお伝えしていきます😊  名古屋にてコーチングスクールを主宰しています。

2017-09-05から1日間の記事一覧

完全デトックス10日目終了!

お昼のみ食べるのを、6日間。 完全に固形物を抜いての断食、10日目終了しました! 現在、体重は4.5kg減。 体脂肪は9%減。 ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧ 痩せることが目的ではないはずだけど、 やっぱり気になる所が細くなるのは嬉しい 断食した変化として、 栄養分は取って…