心をシンプルにするとうまくいく

「心をシンプルにするとうまくいく」をモットーに、いろんな角度から心をシンプルにする方法をお伝えします😊

身体をシンプルにするとうまくいく

ちょっと怖い2週間断食に挑戦!

決めました! ずっと前から気になってたけど、 食べるのやめるのなんて怖いし。嫌だし。 なんて思ってたし、今も思ってる。w けど、 心と身体は繋がっていることを自分の身体でも確かめたくて、 いままでの不摂生を身体の根本からなくしたくて、 決めました\…

身体に取り入れるものも大切に。

巷ではちょっと?前から、 オーガニック・自然という言葉が流行っているように思います。 わたしも女性として、美容のため、健康でい続けられるため、 に随分前から意識しなきゃいけなかったのですが、 全然いろいろ実感がなく、 気を遣うようになったのはと…

またもや体調不良なう。

ほぼ日更新すると言っときながら、 最近1日おきとかに更新なってしまってしまって、すみません(ˊ﹎ˋა) 沖縄で、薄着しすぎて風邪ひいてしまってました。(1週間くらい続いてます) つくづく体調管理の大切さ、健康のありがたみを感じている最中です。 もともと…

心も身体も大切に

父が現在インフルエンザにかかっていて、 数日前からわたしも悪寒がしています…(ˊ﹎ˋა) 風邪やインフルエンザじゃないことを祈りつつ 火曜日から、温めてゆっくり休むことを心がけています ついつい、 みんな仕事しているし、わたしももっとやらなきゃ…! こ…