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心をシンプルにするとうまくいく

「心をシンプルにするとうまくいく」をモットーに、いろんな角度から心をシンプルにする方法をお伝えします😊

2日に1回にペースダウンしていることにお気づきでしょうか?

2017年1月16日から続けているこのはてなブログ。 最初は、「毎日書く!」と意気込んで、 ちょっと日が経つと、「ほぼ日更新」 そしてそして、 2ヶ月が経った今、「ほぼ2日に1回更新」 と徐々にペースダウンしていることにお気づきでしょうか わたしは、みて…

振り返り癖づけできてる?!

ブログ連続15日達成(๑′ᴗ‵๑) 気付いたら 2週間連続でかけてました ここで、定期振り返り(´-`).。oO 多分、振り返ること、 忘れてる人多いんじゃないですかね?! きっと。 なぜなら、 わたしも振り返ること忘れていたから いいんです。 何をするのも、最初は…

目標達成には、目に見えて判定できる行動をするのが大事!

ブログ更新連続10日目達成!٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 前回のブログに続き、 "目に見えて判定できる"シリーズ!! これ、曖昧な言葉を曖昧にしておくと、 目標達成をしているのに、 「まだしていない!もっと頑張らないと・・・」となりがちです。 これを防ぐために、 前…

目に見えて判定できる目標設定が大事!

ブログ更新連続9日目達成!٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) はい。 まだまだ自分のために書いてるようなものです。 目標達成するには?! なりたい自分になるには?! 目に見えて判定できる形にすることが大事!!! 目に見えて判定できる形ってどういうことだろう?? 目標を小…

目標達成には振り返る癖づけをしよう!

はい!!! なんとか1週間ブログ書き続けられました٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ 自分に拍手 さて、 1年の目標等、目標を立ててたてっぱなしになっていませんか?? 1月も終わりに差し掛かってきますが、 今月はじめに立てた1年の目標等覚えていますか?? はい、まだ早い…

時には休むことも、より目標を加速させるツールになるよ。

18・19日はお休みをとって、彼のお誕生日旅行に行きました〜✨ 一番の目的だった、星野リゾートに宿泊すること以外、 何も決めていなかった今回の旅行・・・ 思いつきで、富士サファリパークへ 2人とも初めてのサファリパーク。 平日で車も空いてて、 動物達…

継続のコツは、自信を積み重ねることからはじめてみよう!

㊗ブログ更新4日目 いや〜〜〜、本当に過去のわたしと比べると、奇跡✨ 大事ですよ!自分をちゃんと褒めてあげること!!! 3日継続したので、昨日はケーキ食べました(๑´ڡ`๑) (たかが3日で・・・) なんて思わないでくださいね!!!ww アナタにとってはたかが…

3日決めたことを継続したら、ご褒美をあげよう!

や・・やった!!! 3日続けてブログ書けた!!!(ง `ω´)ง (ง `ω´)ง (ง `ω´)ง (いやいや、3日だけでしょ。) (まだまだでしょ。) と思ったアナタ。 自分に厳しすぎです!! アメとムチと言いますが、 ムチばっかり打っていたら心も身体もボロボロになっちゃ…

目標が心の底から決まったら、あとはやるだけ!

"継続する"これが私が心の底から決めた2017年のテーマ。 2017年の目標は正直いっぱいあるけど、私が今までできなかったことに挑戦するのは、継続! いつもは口だけで「毎日書きます!」と文章書いて、書かないことなんてしょっちゅう。 ここから変わった姿を…

目標の立て方は、心の底から決めきることが最重要!

はてなブログ初投稿!フリーランスでコーチングをやっている、コーチングコミュニケーションズ代表のゆっこです。 コーチングとは、1対1で相手の相談事を聴いて解決するお手伝いをする役割です。 カウンセラーのようなお仕事です 2017年も2週間程過ぎました…