(なんで思ってること言わないの！) って思っているあなた。 あなたは、誰に対しても思っている事言ってますか？！ (なんで遅刻ばっかりしてくるんだろう！) あなたは、遅刻完璧にしませんか？ (どうして、人のせいばっかりにしてるんだろう！)いらいら。 あ…
恋愛で、 「なんで記念日にお祝いしてくれないの！」ぷんぷん。 「どうしてもっと連絡頻繁にとってくれないの！」 仕事も友人関係も、家族関係も、全部これ。 相手を責める言い方をしても、何もうまくいかない。 っていうのを、 私が身をもって体験たくさん…
"自信" このブログでは、たくさん使う言葉ですね。 自信。 自分を信じること。 自分のことを人に言う。 色々ありますが、 きっと自信って自分との約束を守った数でついていくのかなって。 毎日ブログ書く。 ↓ 2017年1月16日 お父さんの誕生日に宣言をして、…
8月たくさんイベントあるのに、イベントの集客できてない・・ʅ(´-ω-`)ʃ と思っていたのですが、 そもそもよく考えたら、 私・・集客した？！ 周りの人に声かけた？！ ・ ・ ・ 全然かけてないww 1回、facebookでイベント立てて、シェアしただけww むしろそれ…
先日誕生日を迎え、 また新たに1歳歳をとりました☺︎ 以前は、 お誕生日はお祝いしてもらいたい！！ お誕生日の時に、 全然思ってるよりお祝いしてもらえなくて、今まで自分の関わりを毎年見つめなおすのが3年前まででした。 だけど、 コーチングをはじめてか…
先日誕生日を迎え、 また新たに1歳歳をとりました☺︎ 以前は、 お誕生日はお祝いしてもらいたい！！ お誕生日の時に、 全然思ってるよりお祝いしてもらえなくて、今まで自分の関わりを毎年見つめなおすのが3年前まででした。 だけど、 コーチングをはじめてか…
決めました！ ずっと前から気になってたけど、 食べるのやめるのなんて怖いし。嫌だし。 なんて思ってたし、今も思ってる。w けど、 心と身体は繋がっていることを自分の身体でも確かめたくて、 いままでの不摂生を身体の根本からなくしたくて、 決めました\…
ちょっと怖いことって？ 初対面の人にいきなり話しかける 道端でナンパしてみる (男女関係なく) 資産100億円の社長さんの集まりに行ってみる (そんな集まり今のところ知らないけどw) がむしゃらに街頭演説をしてみる とか？ 人によって違うとは思うのですが…
現在、夏風邪真っ只中です 風邪になってわかる、日頃の健康のありがたみ。 そう。 タイトルにもある通り、 何気なく過ぎて行くことの中にもたくさん学べることあるなっていうお話です。 3日前:冷房の中に1日中お仕事してて、 頭痛、吐き気というびっくりする…
人の嫌なところに目がつくことってありますよね。 人の悪口ばっかり言ってる！ いつも不機嫌そうな顔してる！ いつも怒ってばかりいる！ いつも遅刻する！ などなど、 嫌だな〜気になるな〜っていうポイントは人によって違うのです。 一般的に嫌だなと思って…
目の前の人の悩み。 最近とっても多いのが、 "思ってること言えないんです。" なんで〜？と聴くと、 "嫌われるのが怖いから。" "離れてくのが怖いから。" などなど。 うんうん。 とってもわかる。 私も、 "嫌われるのが怖い。だから、みんなにいい顔しよう。…
自分の前にいる人が抱えている悩みは、 あなた自身にも当てはまる。 だから、 それに気づかせるためにいてくれる！ 人から嫌われるのが怖い。 自信がない。 人と比較してばっかり。 … みたいにいろんな問題や悩みを人は抱えていますね。 最近気づいたこと。 …
はい。 昨日の記事に引き続き、最近はいろんな人に会うたびに、お部屋の状態を聴きまくって、写真も送ってもらってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶w (多分聴かれたくない人には、うざがられてますwすみません) で、ですね。 お部屋の状態が行動にも現れるな〜って思ったのは、…
完全に言い訳しか出てこないオサボリの1週間でした…(ˊ﹎ˋა) 毎日書く。 自分との約束を守るってより根性がいるし、かつ頑張らなくても毎日かけるまで続けます！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ そして、 最近セッションをしている中で、気づいたことがあります。 それは、 あなた…
巷ではちょっと?前から、 オーガニック・自然という言葉が流行っているように思います。 わたしも女性として、美容のため、健康でい続けられるため、 に随分前から意識しなきゃいけなかったのですが、 全然いろいろ実感がなく、 気を遣うようになったのはと…
1月16日から2017年は毎日書く宣言をしてから、早5ヶ月弱。 先月はサボりのピークを迎え、 6月からはまたほぼ日を目指しております。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ やっぱり"継続し続ける"ことの大変さが身に染みております。 だって、 1月に決めたことだけど、サボりたくなるとい…
「いろんな人から頼られたい！」 「いろんな人から必要とされたい！」 こういうことを皆さん言ってくれます。 もちろん、私もいろんな人から頼られたりするの好きです。 マズローの五段欲求にもある、"承認欲求"が満たされますからね。 結構殆どの人が、 「…
前回の記事から大分時間経ってしまいました…m(__)m 結構、多い悩み。 相手に自分の意見を伝えられない。 (相手に嫌われるんじゃないかと思って、言えない。) (言いたいことあるけど…言えない。) (なんて思われるかわからないから…言えない。) うんうん。 わ…
我慢、してませんか？ (あの人にここムカつくって思ってるけど、言えない。) (本当は仕事やめたいけど、仕方がない。) とか、 我慢しなきゃ！！ 本当は〇〇したいけど…だめだ！！ みたいなことありませんか？ 我慢する=自分をいじめている この方程式が出来…
たまにありませんか？ 占いを見漁ってみたり、 恋愛のノウハウ本を見まくっていたり、 そういう時って、大抵自分の願いが叶わないんじゃないかって思っている証拠。 2017年の運勢とか、仕事運・恋愛運 気になることはたくさんあると思います。 恋愛の部分ば…
いつにもまして、最近とってもお悩み相談をしていただきます。 4月からの環境変化に加え、色々考える季節の5月。 考え方をシンプルにして、 するりと解決していきましょう＾＾ ネガティブな時、 不安を感じる時、 マイナスな方向に物事を捉えてしまう時、 あ…
昨日は、森、道、市場 2017に参加してきました！ ラグーナ蒲郡でやっている音楽フェスですね。 昨日はまさかの強風、豪雨?、寒さ、で 結局撮った写真はこれだけw フェスって、 去年初めて行ってから楽しいな〜って思ったのですが。 フェスって、 来る人もた…
「太ってる」 「アホ」 「人見知り」 …etc 十人十色という言葉もあるように、 一人ひとり個性がたくさんですよね。 そして、それと同時に 個性を"長所"だと思うか、"短所"だと思うかで、 人生って楽しくも卑屈にもなれるんです。 「太っている」 これを気に…
本日は、月曜日ということで、 久しぶりにお気に入りのカフェでノートとペンを持って、 振返りタイム。 うんうん。 4月後半から先週はサボりグセ炸裂だったと改めて気付く 毎日やると決めていたこと。 ☑ブログ毎日更新 ☑研修の内容を確定(週に２講座) が出来…
心をシンプルにする。 コーチングコミュニケーションズでも 普段のセッションでも、 私の人生でも大切にしていること。 "心をシンプルにするとうまくいく" シンプルってなんやねん！って感じだとおもうんだけど、 シンプルって、 余計なことを考えない。 人…
久しぶりに母と２人でランチ 老舗のcafe Tanakaへ。 ここ最近、 (忙しい)を言い訳にしていたのと、 全然時間帯が合わなかったので、 ゆっくりお話もしていなかった親子タイム。 ガレットに。 コーヒーとケーキに。 完全に女子(๑´ڡ`๑) ただ、 特にそんなにぺ…
よく聴く言葉。 「〇〇さん〇〇らしいよ〜」 それを聴いた人が、 「え〜そうなんだ〜」 って、又聞きしたことについて勝手に意見を言ってる。 "それ、ほんとなの！？" って聴きたい。 本人に聞いたわけでもないのに、 勝手にあーだこーだその人がいないとこ…
相手に期待しちゃうことってありませんか？ (彼だったら、毎週1回会ってくれていいはず！) (親友だったら、相談に親身に乗ってくれてもいいはず！) とか、 知らず知らずのうちに、相手に期待しちゃうことってありませんか？？ 特に恋愛。笑 彼だったら、 週1…
聴いた話ですけど、 うつ病の原因って、アスファルトが原因みたいです。 アスファルトの上を歩いているから、 うつ病になる。 土の上、自然をたくさん感じる場所にいたら、 うつ病にならないとのことです。 (※完全に聴いた話です。) うつ病までいかなくても…
これ、おすすめです！！ 『その時までサヨナラ』 山田 悠介著 小説や映画、ドラマって 今の世の中を表していて、 感性を高めたりするのに最適！ とわたしは思ってるので、 よく気分転換にもなるので読んでいます◎ ふと、本屋さんで手にとったこの本。 表紙の…
