もやもや〜を解決する方法は、〇〇すること！
もやもや〜。
「何がもやもやしてるの？」
ときかれても、よくわからん！
ってとき、ありませんか？
わたしはあります。
(なんかわからないけど、もやもやする。🤔)
そんなとき、
わたしは必ずすることがあります。
とにかく紙に書き出す！
もやもやの正体、悩みごとって、
"頭"だけで考えてもわかりません。🙄
もやもや〜。
悩みがあるんです〜。
こういう質問に来る人にも必ず聞きます。
「紙に書いてみましたか？」
大抵書いてないんですよね。
まずは、わからない！もやもや！と思ったら、
とにかく紙に頭の中にあることを
きれいにまとめなくていい。
"とにかく頭の中にあるものを全て紙に出してみる！！"
それでも、もやもや〜だったら、
"人に話してみる"
人に説明しようと思うと、
頭をフル回転させます。
もやもやなことだけでなくても、
「わかった！」と思っていることも、人に説明してみたり。
意外と、
頭の中だけで考えていることって、
説明できないんですよね〜。
よくわからない。
こういうことは、紙・人にとにかく説明！
説明しているうちに、
書いているうちに、
まとまってきますよ☺︎
「え〜」とか、「だって…」とか言わず、ぜひやってみてくださいね☺︎
不満は、終わったらいってきてくださいね٩( ᐛ )و
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