うつの原因って、アスファルトが原因らしい。
聴いた話ですけど、
アスファルトの上を歩いているから、
うつ病になる。
土の上、自然をたくさん感じる場所にいたら、
うつ病にならないとのことです。
(※完全に聴いた話です。)
うつ病までいかなくても、
イライラしたり、ストレス感じたり、っていうのにも
繋がるとのことです。
現代社会では、ストレスが多いため、
無意識のうちに呼吸が浅くなっている人が多く、体調不良につながっているとも言われています。
もっともっと自然を感じたり、
頭を使わない時間って必要なんじゃないかな。
自然いっぱいのところに行くと、
わ〜〜って爽やかな気分になったり、
頭で考えなくても、心が豊かになったりしませんか?
こんな景色、写真で見ただけでもわ〜〜ってなりませんか?
実物だと、より一層…(ง ´͈౪`͈)ว♡
森林浴、アーシング、等
自然と繋がる大切さはたくさん言われています。
(調べてみてくださいね✨)
わたしもそういう自然との調和を大切にしたい1人。
便利だけど、人もものも溢れたごみごみしたところで
ゆったりも出来ない。
頭もたくさん使って、考えすぎてわからなくなっちゃう人間関係。
なんか、違う・・><
もっともっとシンプルに生きれたらいいな〜。
いろいろ考えすぎなくたっていいのに。
そんなに心も身体も酷使しなくていいのに。
自分がやりたいことをやれたらいいのに。
でも、
こういうのを都会の中だけでお話していくだけでも
根本的な解決にならない。
しかも、
プライベートで自然の場所に行く人も
(行きたいな〜)とはおもうけど、全然行く人って少ない・・・!
だったら、
自然とコーチングをかけ合わせちゃえ!!!
ということで、誕生したのがCC大人気コンテンツ。
『そうだ!岡山へ行こう!』シリーズ。
次回は、6月7,8日。
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