我慢することは自分をいじめるのと一緒

我慢、してませんか？

(あの人にここムカつくって思ってるけど、言えない。)

(本当は仕事やめたいけど、仕方がない。)

とか、

我慢しなきゃ！！

本当は〇〇したいけど…だめだ！！

みたいなことありませんか？

我慢する=自分をいじめている

この方程式が出来上がるなと。

例えば、顕著なのが恋愛。

私も過去に我慢ばっかりしすぎて、うまくいかなかったこと多数。

(本当はこうして欲しいのに…我慢しなきゃ。。)

(本当はこうしたいのに…言えない。。)

こういう我慢の積み重ねは、

相手にも我慢しているのが伝わってしまう。

そして、お互いギクシャクしたり、我慢しあったり、

こういう我慢し続けることって、

結局いい人間関係が続かない。

だから、恋愛も長続きしない。

結局自分を痛めつけすぎてるから。

もっともっと、自分を大切にしてあげるコミュニケーションをとるだけで、

自分も楽になるし、相手ともいいコミュニケーションが取れる。

我慢しない。

でも、相手を攻撃も否定もしない。

自分の言いたいことはいいつつ、相手を気遣う言い方をする。

これが、

ほんとーーに大切。

まずは、我慢している事実に気づいてください！！

そして、吐き出せる人から少しずつ言いましょう☺︎

びっくりするほど、自分も相手とも楽にコミュニケーション取れますよ(๑′ᴗ‵๑)

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