心をシンプルにするとうまくいく

「心をシンプルにするとうまくいく」をモットーに、いろんな角度から心をシンプルにする方法をお伝えします😊

自信をつけるには、たった1つ行動を決めるだけ!

"自信"

このブログでは、たくさん使う言葉ですね。

 

自信。

自分を信じること。

自分のことを人に言う。

 

色々ありますが、

きっと自信って自分との約束を守った数でついていくのかなって。

 

 

毎日ブログ書く。

2017年1月16日 お父さんの誕生日に宣言をして、やり続けているわけですが・・

このブログ・・

 

どうみても毎日続いていない(´・ε・̥ˋ๑)

 

 

なので、

私はブログを毎日書き続けるということには自信がない。

 

(だって、何回も今までやるやるって言ってやれてないもんね。)

 

 

ただ、

毎日ではなくてもとぎれとぎれでも、書き続けることには自信がある。

 

だって、

なんだかんだ言って週1以上書くことは、6ヶ月以上続けられてる!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

今までだったら、

やーめたって1ヶ月もしないうちになってた。

 

だけど、

今年はずっと、今までとは比べ物にならないくらい長く続いてる!!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

(いやいや、他の人もっと当たり前に続いてるぞーーw)

って思ったあなた!!

 

比較するのは、他人じゃないよ。

自分だよ。

 

毎日ブログ書けてる人ってたくさんいて。

 

さらにさらに、ブログを5年も10年も書き続けている人もたくさんいて。

 

 

って。。

 

これ、他人と比較し続けたらキリがない!!!

 

 

だから、

自信つけたい諸君。

 

比較するのは他人じゃないよ。昨日の自分だよ。

 

昨日できなかったこと、1年前できなかったことが、

今できていたら褒めてあげて。

 

あ〜!!!なんだかんだ成長してるな!!!自分!!!

って認めてあげて。

 

ねぎらってあげて。

 

 

「でも、」

 

「そんな、」

 

な〜んて思うなら、

 

1つ昨日よりほーーーんのちょっと上の行動を決めてみよう。

 

 

"朝顔を洗った時、鏡の前で最高の笑顔を1回練習する。"

 

"1日1個自分を褒めて、ノートに書く"

 

"朝7:30までに家の外に出る(一歩でも外に出てたらOK!)"

 

みたいな。

今の自分からみたら、ほーーーーーーんのちょっと意識したらできそう!

っていうのを1つ決める。

 

 

ちなみに、

"朝7:30までに家の外に出る(一歩でも外に出てたらOK!)"

は7月からの私の意識していること。

 

今まで9:00にカフェについたり、お仕事始めてたら早いな〜と思ってたけど、

意識しはじめてからは8:00にはカフェに到着。

そして、

お仕事ややりたいことを始められている。

 

 

これ、

1年前の私からしたら奇跡なレベル。

 

むしろ、

3年前の私は10:00の約束にも平気で遅刻する感じだったw

 

って、

過去を振り返ったらたくさん成長しているな〜って感じるんだよね。

 

 

ただ、

決める行動は無理をしないこと。

 

 

今の自分からしたらほんのちょっと頑張れること。

 

 

私も月の半分は7:30に家を出れたけど、

チェックする行動は(一歩でも外に出てたらOK!)

 

これ!

 

私7:30に完璧に家を毎日こなせるなんて思ってなかったから、

眠いーってときやだるいーってときは、一歩だけ足出してOKって言ってたww

 

 

これでおっけw

 

これなら簡単でしょ?

 

今の自分にできる小さな行動。

 

 

よかったら1つ決めて意識してみてくださいね♪