心をシンプルにするとうまくいく

「心をシンプルにするとうまくいく」をモットーに、いろんな角度から心をシンプルにする方法をお伝えします😊

どうしてもやる気が起きないときの対処法

みなさん、ないですか??

どーーーーしてもやる気がでないとき( ˘•ω•˘ ).。oஇ

 

 

ありますよね?!

だって、人間だもの。( ˘•ω•˘ ).。oஇ

 

 

そんな時、皆さんどうしてますか??

 

 

「やる気は起きないけど、ダラダラやっている」

 

「ふて寝する」

 

「やらないけど、心の中はどうしようどうしよう・・という心の焦りでいっぱい!」

 

 

 

いろんな人がいると思います。

 

どれも、あなたにあっているならおっけい!(๑•̀ㅂ•́)و✧

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どうしてもやる気が起きないときが多々あった私が、

色々試してみてこれが一番効率いいなとおもった方法をご紹介します!ヽ(•̀ω•́ )ゝ

 

 

 

時間を決めて、ダラダラしきる。

その時間は、「どうしよう」なんて考えずに、
ひたすらやる気がおきることのみする。

(寝る・食べる・ゲーム・マンガ…etc)

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ポイントは、

やらなきゃいけないことは一ミリも考えない。

【休む時間】と決める!!!

 

全力で休む!!!

 

 

 

私の経験上、やる気がないからだらだらしているけど、

 

頭の中は

「アレもこれもやらないといけない〜〜。でも、やれない〜〜!!!」

 

なんて考えてると、

全然休んでいる気がしない!!!!!

 

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頭と心を休ませることが、大切。

 

どっちかだけ動いていたら、

結局全然休んでいる気がしないのです!!!

 

 

 

人生の中では、

 

歩くとき

走る時

止まる時

 

この3つが大切です。

 

 

止まる時は、

しっかり止まる。

 

 

「やる気できないけど、やらないとな・・

でも、できない」

 

 

な〜んてもやもやして、エネルギーを使うのは勿体無い!!!

 

 

止まるときは、

やーらない!!!ってしっかり止まる。

 

しっかりダラダラする。

 

しっかり休み切る。

 

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走れるときに走る。

そのためにも、しっかり止まることも人生には必要。

 

走るべきときにしっかり走れるように、

思い切ってしっかり休んでみてくださいね(ง ´͈౪`͈)ว

 

 

仕事の仕方に、

よりメリハリがついて効率よく動けるようになりますよ(ง ´͈౪`͈)ว

 

 

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